Link - http://www.endomondo.com/workouts/181959180/7681592 more »

Na mijn succesvolle 20 km van Brussel anno 27 mei 2007 was het lange tijd stil rond joggen, om de eenvoudige reden dat ik er om tal van redenen niet meer toe kwam. In 2010 uiteindelijk de draad opnieuw opgenomen om na enkele maanden later wegens blessur… more »

Eén van mijn voornemens dit jaar was opnieuw starten met joggen. Eind januari ben ik begonnen opnieuw begonnen met joggen, gebruikmakend van de podcasts van Start To Run. Het is een heel rustige manier van je conditie geleidelijk aan op peil te krijgen m… more »

Zondag voormiddag ben ik - na nagenoeg 3 weken inactiviteit - een half uurtje gaan fietsen. Mijn benen bleken zich goed te voelen, maar een half uurtje fietsen is uiteraard niet te vergelijken met 20 km lopen. Samen met Inge, Valère en Philippe ben ik… more »

Morgen is het zover, de 20 km door Brussel ! De vraag die ik mezelf momenteel stel is, ga ik het parcours kunnen uitlopen ? Sinds een drietal weken heb ik last van pijn ter hoogte van mijn rechter voorvoet. Om deze reden heb ik de afgelopen weken dan… more »